Літні прогулянки та відпочинок на природі можуть збільшити ризик укусів різних комах, а також змій.
Укуси більшості комах не несуть небезпеки, а просто викликають свербіж і набряк, які зазвичай зникають протягом кількох днів.

!У разі виникнення таких симптомів, як проблеми з диханням, набряк губ, обличчя, повік або горла, запаморочення, непритомність, слабкий і прискорений пульс, висип, нудота, блювання або діарея, негайно зверніться за допомогою до лікаря.
Крім комах, на природі можна зустрітися зі зміями. В Україні живуть три види отруйних гадюк, чия отрута небезпечна, але в більшості випадків несмертельна.

Якщо вас чи знайомих вкусила змія, обов’язково зверніться за медичною допомогою!
- Жменя волоських горіхів зранку дають заряд бадьорості на цілий деньЗгідно з новим дослідженням, молоді люди, які з’їдали жменю волоських горіхів під час сніданку, мали швидшу реакцію та підвищення продуктивності пам’яті через кілька годин після сніданку. Результати дослідження підтверджують, що волоські горіхи є продуктом, який покращує роботу мозку.