Зустріти світанок посеред озера можна у Рівному. Такі прогулянки допомагають покращити фізичне та ментальне здоров’я.
Озеро Басів Кут має не малу площу і глибину. Але для купання ця водойма не підходить через стан води. Рівняни ж вирішили, що якщо не можна купатися, то можна плавати на човнах та сап-бордах.
Практично кожного ранку ще затемна до води наближаються місцеві романтики. На легких надувних бордах вони добираються до чистої води й зустрічають перші промінчики лагідного, але вже осіннього сонця.
Рівненські групи у соц.мережах рясніють світлинами та відео з цих заходів. Не просто так люди встають зарання і йдуть до озера. Дехто займається йогою, медитує на бордах, а дехто просто насолоджується тишею та єднанням з природою.
Саме зараз це досить ефективний метод терапії. Такі прогулянки надзвичайно заряджають позитивом та підтримують ментальне здорове. Зустріти світанок посеред озера це насолода для душі й фізичне загартовування тіла.
- Стартував всеукраїнський конкурс творчих робіт «Я – журналіст!»
Учнів та студентів запрошують взяти участь у щорічному конкурсі творчих робіт «Я – журналіст!». Цьогорічна тема – «Джерела стійкості». У своїх творах варто розповісти про те, що допомагає триматися в умовах повномасштабної війни, зберігати силу духу, надихатися, взаємодіяти з іншими…
Читайте також: Медитація – найпростіший спосіб впоратися з емоціями та подолати стрес