Калорійність італійської піци
Піца – страва, яку можна замовляти на будь-який привід, користуючись широким меню ресторану Смакі-Макі (rivne.smaki-maki.com). Сьогодні її готують у більш ніж сотні країн світу, де використовують неймовірні варіанти начинки. Однак наскільки ж калорійною є така страва та від чого це залежить?
Калорійність інгредієнтів та різних видів піци
Частіше за все піцу готують саме на тісті, до складу якого входять дріжджі. Ще один варіант – це листкове тісто. У першому випадку, у якому отримуємо пухку страву з великою кількістю тіста, калорійність буде досить високою незалежно від обраної начинки.
У середньому дріжджове тісто має калорійність близько 260 кКал на 100 г. У листкового це значення буде навіть більшим – близько 300 кКал/100 г.
Однак не лише тісто має значення, а й обрана начинка.
Майже уся піца готується з додаванням сиру. Тверді шматочки у великій кількості, особливо розплавлені на коржі, є досить калорійними. Щоб зменшити рівень калорій краще обирати піци, до складу яких входить сир фета. Якщо говорити про страви, які складаються з міксу сирів, то їх калорійність буде складати близько 300 кКал/100 г.
Найпоживнішими будуть варіанти, до складу яких входить копчене м’ясо. Торкнулось це й варіантів із салямі та беконом, а також мисливськими ковбасками. Менш поживними будуть варіанти, до складу яких входить куряче філе, навіть якщо воно попередньо обсмажене, а також інші види м’яса без шару жиру.
А ось варіанти, які містять овочеві начинки, можна споживати, не переживаючи за власну фігуру. Запечені овочі майже не містять калорій та жиру, а також досить корисні для організму, оскільки до їх складу входять мінерали та вітаміни. Однак варто звернути увагу на страви з грибами, що вважаються досить важкими для травлення.
Низькокалорійною буде вважатись піца, до складу якої входить мінімум соусу, особливо томатного та майонезу, а також овочева начинка з перцю, баклажанів, помідорів тощо. У середньому така страва буде важити близько 170 кКал/100 г у залежності від кількості начинки та особливостей приготування тіста, до складу якого не повинні входити дріжджі.
Замовити піцу від Смакі-Макі у Рівному
Коли хочеться смачно попоїсти, однак стояти на кухні й готувати домашню піцу не дуже – варто замовити її онлайн на сайті італійського ресторану.
У меню можна віднайти як найбільш м’ясні варіанти піци, що підійдуть для тих, хто хоче насолодитись усіма можливими смаками, а також веганські, до складу яких входять овочі й не тільки.
У ресторані працює власна кур’єрська доставка, яка забезпечує розвезення замовлень містом та по області протягом короткого строку – не більше 30 хвилин. А також у випадку запізнення кур’єра можна отримати додаткові бонусні бали на персональний рахунок.
https://bzh.life/wp-content/uploads/2021/05/wfs_0961-scaled.jpg