Кава для дітей і дорослих в сучасному суспільстві стає модою. Каву п’ють школярі і підлітки.
При вживанні кави у дітей можуть виникати проблеми зі шкірою, збої в роботі кишківника, порушення сну, агресія, нервозність, тривога. У них ще недостатньо сформована та стабільна нервова система. Врахуйте, що діти можуть вживати й інші продукти, які містять кофеїн: зелений чай, шоколад. Тому кава в їхньому раціоні зайва. Так буде перевищено добову безпечну норму кофеїну.
- Врятувала мамина молитва
- Унікальне прадавнє городище на Рівненщині може зникнути завдяки своїй…красі
Дорослим не варто каву змішувати з алкоголем чи енергетиками. Такий коктейль нічого доброго не принесе, окрім прискореного серцебиття. Не варто вживати цей напій і тим, у кого після споживання буває тремор рук. Може з’явитися роздратування, тахікардія, безсоння. Не у всіх метаболізм працює однаково, тому в декого кава може просто не засвоюватися. І навіть одна чашка на день може погано вплинути на самопочуття. Якщо після її вживання помічаєте за собою такі неприємні симптоми – вам не варто пити каву.
Постійно бути в курсі новин вам допоможе telegram-канал газети «7 днів»