Весна (особливо для жінки) – це щось особливе. Це про неспішність, розквіт, перехід на новий етап… Все, як у природі.
Ви помічали, в якому ритмі ви живете цієї весни? Чи відповідаєте ви її красивій поступовості, чи по звичці біжите по справах, не помічаючи основного і важливого? Розквіту. І самого життя…
У гонитві неможливо сповільнитись і заземлитись. Неможливо наповнитися красою, відкрити в собі бажання жити, творити, любити. Одна з моїх клієнток зауважила, що сучасні чоловіки не дарують компліментів, не знайомляться на вулиці, не затримують погляд і не кидають кілька приємних слів услід.
Все дуже просто: вони не встигають! Бо сучасні жінки занадто швидкі й динамічні. До того ж зосереджені не на зовнішніх моментах, а на внутрішньому бізнес-плані на день і на оцінці його результативності.
Спробуйте прожити останні дні весни (одні з найбільш квітучих і наповнених) по-іншому. Сфокусуйтеся на тому, в якому стані ви б хотіли перебувати, і створіть для цього всі умови.
Дайте чесну відповідь на запитання: «Чого я хочу?» Дозвольте собі не просто її почути, а й почати рухатися в сторону втілення.
Здійсніть одне з бажань, яке ви запланували на весну, але досі не зреалізували. Організуйте побачення з тим, хто милий серцю. Або із собою – у барвистій сукні з шлейфом ароматних парфумів… Як сама весна.
Повільніше… Все робіть повільніше – дихайте, вставайте з ліжка, приймайте душ, смакуйте чай, кохайтеся, дивіться на захід сонця, ідіть вулицею… Помічайте буяння життя навколо. І в собі.
Інна ДРУЖИНІНА,
директорка Центру сучасної психології «Melody», кандидатка психологічних наук